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標題: 豉汁清蒸帶子 [打印本頁]

作者: oscar    時間: 2012-12-10 14:48
標題: 豉汁清蒸帶子

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  材料:


  鮮帶子半打,豆豉20粒,蒜頭5顆。

  做法:

  1、將帶子去半邊殼,用刷子洗凈,蒜頭,豆豉洗凈后剁碎,加入1茶匙鹽攪勻。

  2、將攪勻的豆豉蒜泥鋪在帶子上,大火清蒸5分鐘,在鍋里煮滾2湯匙滾油,趁熱澆入帶子上,灑上蔥花即可。


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